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[筋トレ]男らしい肩になる為に今日も鍛えるのみ|バックプレスで後頭部ハゲになりそうだ

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今日は、いつものトレーニングメニューに加えて、いつもしないトレを混ぜてやってみました
たまに、普段やらないトレを挟むとかなりいい感じに新鮮な刺激を味わうことができます
バーベルバックプレス サイドレイズ フロントレイズ シュラッグ ダンベルバックレイズ 
アーノルドプレス アップライトロウをやりました
追伸
今きずいたんですが、鼻毛がむっちゃ出てました


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